女性の健康について不安を解決するブログ

ママのお悩み解決『うぃるママ』

: 頭皮に関する悩み・体の悩みの改善まとめ

2022/11/24

私がつとめている女性専用整体サロンにて、ご相談でいただくことが多い頭皮に関する悩み、肩こり・腰痛・頭痛などの体の悩みについて対策方法をまとめています。頭皮に関するお悩み 📍頭皮ケアはこちらの記事から ...

女性の健康

: 産後の体の悩み・体作りのまとめ

2022/11/19

産後ママが整体をご利用の際に、ご相談でいただくことが多い悩みについてまとめています。骨盤ケアや体重、体型の戻りなど産後の体作りについても悩んでいるママが多く、カウンセリングと施術を踏まえて、体の整え方 ...

産後

: 【白髪とストレス】何が原因？ストレス白髪の対策は頭皮に注目！

2023/8/22

白髪の要因③ 白髪は加齢だけが原因ではありません。ストレスや食事などの生活習慣も白髪の原因になります。特に、東洋医学では「気滞」という体質が白髪に関係していると考えられています。気滞とは、気の流れが滞 ...

女性の健康

: 【頭皮ケア】頭皮や髪が老化する！？糖化によるエイジングの予防方法

2023/8/6

糖化ケア紫外線や洗い残しによる炎症などで頭皮がダメージをうけることがありますが、糖化という老化現象がみられるときがあります。糖化とは、体内にある糖分がタンパク質と結びついて、老化物質を作り出す現象で ...

女性の健康

: 夏の頭皮ケア！糖化を防ぐ5つの簡単ケア方法とおすすめアイテム

2023/9/8

頭皮ケア夏は暑さや紫外線で頭皮がダメージを受けやすい季節です。頭皮がダメージを受けると、糖化という老化現象が進みます。糖化とは、体内にある糖分がタンパク質と結びついて、老化物質を作り出す現象です。頭 ...

女性の健康

: 注目アイテム

2023/10/14

10月14,15日はAmazonセール頭皮ブラシ（ナリラス）ミディアムタイプとソフトタイプの2種類があります。ソフトタイプはようやく発売されたこともあり、限定セールでとてもお得になっています。硬 ...

女性の健康

: 【白髪と体質】腎が弱いタイプの白髪に効く食べ物と生活習慣とは？

2023/8/22

白髪の要因② 白髪について、東洋医学的な視点で５つのタイプから分類して対策する方法があります。白髪は加齢だけが原因ではなく、体の不調やストレスなども白髪の原因になります。腎がもともと弱い、環境により弱 ...

女性の健康

: 【白髪の原因】血が不足してるから！？白髪の原因と対策を徹底解説！

2023/8/22

白髪の要因① 白髪は年齢とともに増えるものですが、遺伝要素や体質など白髪の原因はさまざまです。東洋医学では、白髪を５つのタイプから分類して対策する見方があります。以下のＡ〜Eまでの特徴をみながら、自分 ...

女性の健康

: 目が痛くて頭痛まで！目の奥の痛みの原因と対策

2023/7/29

目の疲れ目の疲れは、頭痛や肩こりとの関連も強く、また、後頭部や目の近くの側頭部の頭皮の硬さに影響することもあり、対策したい悩みの一つです。この記事では、目の奥の痛みの原因と対策について解説しています ...

女性の健康

: 【夏のおやつに】アイスは賢く選ぶ！体に優しいアイスクリームまとめ

2023/7/21

今回のご相談夏になると食べたくなるのがアイスクリーム。でも、アイスクリームには実は勘違いしやすい罠があります。。実は、アイスには様々な種類があり、体の負担になりやすいものを選んでしまっているかもしれ ...

女性の健康

: 【7月】お買い物マラソンお得まとめ

2023/7/20

楽天お買い物マラソン〜7月〜忘れないでチェック今月の注目アイテムはこちら・フォワードシャンプー・米麹グラノーラ・凍らせて食べるアイスシャーベット注目アイテムをポチッとする前に、忘れてはいけ ...

女性の健康

: 【梅雨撃退】だるさや食欲を改善する胃腸の臓活を解説

2023/7/20

今回のご相談この記事では、梅雨時期に弱りやすい胃腸の養生について解説しています。梅雨時期や季節の変わり目に体のだるさや食欲不振、消化器トラブルなどが現れやすくなっている方は解決のヒントになります。 ...

女性の健康

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