妊娠報告をいただきました！
不妊治療でステップアップをしながら、体外受精をはじめて行い妊娠されたママさん。
昨年、体のケアをさせていただいたときは、お仕事も忙しく、体が全身的に緊張状態にある様子。
妊娠しやすい体作りとしては、食事についてもサポートしていくと良いかと思い、
油の取り入れ方やコンビニ食を気をつけるようにとお伝えしていました。
コロナ環境や仕事の忙しさにより、体のケアが一時空いていましたが妊娠報告をいただき、
すでに7ヶ月経過している状態でお腹も大きくなっていました。
体外受精からの様子をうかがうと、いくつもの試練を乗り越えて妊娠7ヶ月までこられたそう。
妊娠前のご夫婦での取り組みをきいていたので、目がうるっときてしまいました。
本当に嬉しい報告であり、プレママさんとして体のケアをさせていただけたことがとても喜びでした。
今後は、産後のママにみられやすい体の不調を予測して、前もって取り組めるケアと、妊娠後期でみられやすい体の悩み対策をお伝えしました。
妊娠後期に見られやすい不調としては、
- お腹の張り
- 肩こり
- 腰痛・背部痛
- 恥骨痛
- 股関節痛
- ふくらはぎの張り
- 尿もれなどのマイナートラブル
などの相談をいただくことが多いです。はじめての妊娠されたママさんでもありますし、第一子妊娠中はみられなくても、第二子の妊娠中に体験することもあります。
これらの体調のケアとともに、高齢出産となる妊婦さんの場合は、バイタルサイン等も確認しながら経過を追っていくことになります。
これから迎える妊娠後期の体の変化や産後の育児等を考えながら、ママとしての自覚についても考えているとのことでした。不安な気持ちもあるかもしれませんが、いままで多くの壁を乗り越えてきたママですから、その不安もお子さんの顔をみるとすぐに乗り越えられます！
いままで努力してきたママの努力の証は、まぎれもなく称賛に値するものです。わたしはこれからも応援させていただきます。
今回、体外受精をされて妊娠されたママさんにお伝えさせていただいた食事の工夫はいまも取り入れてくれているとのこと。いつも私が伝えている「妊活中の油の取り入れ方」を継続してくれていました。妊娠中にも良質な油をとり続ける目的を伝え、また実践していたがくようにお願いしました。
「妊活中の食べ物は油を変える！赤ちゃんの栄養にもなる良質な油の効果について解説」
妊娠中期から後期にかけては、お腹の張りについても気になることもあります。事前の対策としてできるストレッチがあるので、こちらからご確認ください。
現在、妊活をはじめようとしている方、妊活中の方、長年不妊治療をしていて体作りを取り組もうとしている方、ご自身の努力を信じて一歩ずつ進んでいきましょう。
現在、妊活中、不妊クリニック通院して不妊治療しながら経過をみているなど、体作りや対策方法についてなにか気になることがある方は、こちらの「公式Line」から気軽にお問い合わせください。
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