妊活

がん治療による妊孕性への影響についてまとめました。不妊治療でもトピックになってきたがん治療時の妊孕性の温存について。当事者にならないとみえてこない問題かもしれませんが、女性の場合は、乳癌、子宮頸がんのリスクがあることをみると知っておきたい内容です。

生理の排卵後の高温期が乱れた方の体の変化における問題点について考えられることと対策方法をまとめています。この春先は、年度末や新年度の新体制などの影響でストレスや生活リズムが崩れるとともに生理リズムに影響がでることがあります。

不妊原因の一つでもある卵管閉塞について原因と対策方法について解説しています。卵管閉塞の根因は、炎症による卵管の癒着や閉塞ですが、なぜ炎症が起こるのか、その炎症は未然に防ぐことができるのかについて生活リズムから変えられることをまとめています。

不妊治療中に目にすることになるAMHの意味と婦人科疾患や生活習慣との関連性についてまとめています。卵巣予備能の指標として用いられるAMHが示す意味はどういうことなのかを理解することで、測定値が低くても不安になりすぎないことが大切です。

ストレスにより生理が乱れる原因についてエストロゲンの分泌の観点から解説しています。不妊の原因対策には、生理周期や生理痛のトラブルを解決することがありますが、ストレス環境によりエストロゲンの分泌が乱れ生理トラブルがでる仕組みについて学びましょう。

肩こりの対策につながる筋膜ケアを理学療法士が解説します。筋膜ローラーや筋膜ガンなどでも扱われることが多い筋膜。筋膜の問題により、慢性的な肩こりに悩んでいる方もおり、筋膜リリースの観点からどのように肩こりを対策していくのかをまとめました。

妊活に活かすための女性の体の変化について東洋医学的視点をまとめています。妊活、不妊治療をしていると年齢的な要素は影響してきます。加齢に伴う変化が生殖機能にどのような変化をもたらすのか、古くからの言い伝えを参考にしています。

筋トレをしていくうちに腰痛が強まる方の原因と対策方法について解説しています。腰痛対策のためにはじめた筋トレが逆に腰痛を助長させてしまう時があります。体の状態にあった適切なエクササイズができているかがポイントになります。

妊活に活かすための春の養生法方法について解説しています。寒い時期から暖かい時期に変わってきて、体と心も移り変わりやすいこの季節。妊娠しやすい体作りに活かしたい春の養生方法について、体の不調の原因や対策方法を学びましょう。

女性が急に足をつってしまう原因について、女性の体の特徴を踏まえて紹介していきます。足をつってしまったときのケアや予防的に整えておくためのケアもまとめているので、足のつりが気になっている女性はぜひご覧ください。