産後

産後ママのための親子カフェを開催しました。バイリンガル絵本読み聞かせインストラクターのさとみさんによる英語絵本の読み聞かせをオンラインで開催。今回のはじめてオンラインで開催したイベントについてまとめています。

産後にみられる膝の痛みの原因と対策方法について理学療法士が解説しています。産後は骨盤や体幹の不安定感があること、また、体力が回復していない状態で育児が続き、気づいたら股関節や膝が痛くなっていることがあります。産後ママの体のケアをしている理学療法士が解説します。

産後にみられる踵や膝の痛みの原因と対策方法について理学療法士が解説しています。産後は骨盤や体幹の不安定感があること、また、体力が回復していない状態で育児が続き、気づいたら脚が痛くなっていたということがあります。産後ママの体のケアをしている理学療法士が解説します。

産後ママのための親子カフェを開催しました。わらべうたベビーマッサージと絵本読み聞かせやふれあい遊び。そして、ママに好評のドライヘッドスパをご用意させていただいた今回のイベントについてまとめています。

産後は下腹部のぽっこりしたお腹のラインが気になったり、たるむみやすい腹部の引き締めについて気になるママの声は多いです。腹直筋離開があったママの実例をもとに、なかなか戻らないぽっこりお腹の原因や対策方法について解説しています。

産後すぐに骨盤ケアをすることで体の不調が整いやすいことは多いです。そのケアの効果が持続的に保たれるには、どのような体の環境がよいかについてまとめました。産後ケアをすでにされている方や、これから興味がある方にも体作りの参考になる記事です。

育児をするなかで手首周りの痛みを感じやすいママは多いです。産後にみられやすい手首の痛みの対策方法について筋膜に対するセルフケア方法を解説しています。痛みを感じる場合にすぐに実践できる方法を学んでいきましょう。

整体サロンでは、産後ママから体のケアについての相談が、最近とても多くなっています。私は、その相談が多くなっていることは大変嬉しく思っています． 理由は、赤ちゃんが快適に過ごせるためには、一番身近な存在になり得るママが体と心も健やかに...