産後 親子カフェスフルでのベビーマッサージ＆ヘッドスパ開催しました
産後ママのための親子カフェを開催します。わらべうたベビーマッサージと絵本読み聞かせやふれあい遊び。そして、ママに好評のドライヘッドスパをご用意させていただきます。ご興味ある方は、詳細と前回開催の様子をご覧くださいませ。
産後
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産後 出産後1週間の産褥ケアや骨盤ケアについて理学療法士が解説
産後すぐに行える産褥体操について解説しています。産後すぐに育児がはじまりますが、分娩時の疲労感や出産後の骨盤の不安定感から体はボロボロ。出産後の育児に備え体を整えるための産褥体操があります。その体操方法を確認して産後の体作りに活かしましょう。
産後 プランクをして肩こりが増した！？プランクをする時の注意点を理学療法士が解説
「産後の体力づくりにプランクしていたら肩こりが増してきた」
産後の体力づくりやお腹の引き締めに取り入れられることもあるプランク運動。一般的には体幹機能に効果的ではあるものの、体力や腹筋の回復状況によっては体の負担となるもので...
産後 長女の5歳の誕生日｜あっという間の5年間を振り返る
5歳になった長女の最近
22.5.11で長女が5歳になりました。去年4歳を迎えたときからあっという間の1年だったなと感じつつ、もう5年がたったのだなと感じました。赤ちゃんだった様子がみるみるうちに大きくなり、言葉を覚え、大人...
産後 手や指の痛みに対する筋膜ケアの方法を理学療法士が解説
腱鞘炎をはじめとした、手・指・肘周りのトラブルを対策するための筋膜ケアをまとめました。産後にみられやすい手首の痛みの対策方法についても筋膜ケアの観点から解説しています。痛みを感じる場合にすぐに実践できる方法を学んでいきましょう。
マタニティ 母の日に整体ギフトの贈り物｜ママへの感謝をこめて整体とヘッドスパを贈る
母の日の贈り物として整体ギフトのサービスをご案内しています。体の疲れをねぎらうためのオーダーメイド施術やドライヘッドスパを、お母様や奥様に贈ってみませんか。日々見守ってくれるママへの感謝の気持ちを贈る整体ギフトについてです。
女性の健康 天気が悪いと頭痛やめまいで体調が悪くなる方のセルフケアを理学療法士が紹介
天気が悪いと頭痛やめまい、耳鳴りなど体の不調を訴える気象病に対策するためのセルフケアについて解説しています。気圧や気候の変化に体調を崩すことがある方は、気象病の状態が考えれることもあり、生活の工夫や耳ほぐしなどのセルフケアが有効とされています。
マタニティ 妊娠中から骨盤底筋の働きが弱い産後ママの体の整え方を理学療法士が解説
妊娠中から骨盤底筋の使い方に苦戦した産後ママの問題点と対策方法について基礎的な実践方法を解説しています。妊娠中からも機能障害を起こすこともある骨盤底筋ですが、複数回の出産により骨盤底筋の使い方がわかりくにかったママのための工夫点を確認しましょう。
産後 仙台親子イベント！わらべうたベビーマッサージ＆くつろぎヘッドスパ開催
産後ママのための親子カフェを開催します。わらべうたベビーマッサージと絵本読み聞かせやふれあい遊び。そして、ママに好評のドライヘッドスパをご用意させていただきます。ご興味ある方は、詳細と前回開催の様子をご覧くださいませ。
産後 【パパ必見】ワンオペ育児の現状｜ママの自由時間を作る工夫
ワンオペ育児の現状とママをサポートするサービスについてまとめています。コロナ流行前後でのママたちの生活に変化があったのかをアンケート調査や現在行われているサービスを調べました。ママ同士の交流やワンオペ育児の相談をしたいママはぜひご覧頂きたい内容です。