妊活 生理周期が乱れていなかったのに基礎体温が上がらない｜はじめての妊活Q&A
生理の排卵後の高温期が乱れた方の体の変化における問題点について考えられることと対策方法をまとめています。この春先は、年度末や新年度の新体制などの影響でストレスや生活リズムが崩れるとともに生理リズムに影響がでることがあります。
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妊活 卵管閉塞の原因は何？卵管閉塞だと妊娠できないの？｜初めての妊活Q&A
不妊原因の一つでもある卵管閉塞について原因と対策方法について解説しています。卵管閉塞の根因は、炎症による卵管の癒着や閉塞ですが、なぜ炎症が起こるのか、その炎症は未然に防ぐことができるのかについて生活リズムから変えられることをまとめています。
マタニティ 妊娠後期につらくなった腰回りの重い痛みの原因と対策
妊娠後期でみられた腰回りの重だるい痛みと脚のむくみの悩みについて原因と対策方法を理学療法士が解説しています。妊娠後期では、お腹の大きさが増すとともに、仙腸関節やその周辺の筋肉への負担が大きくなり悩みがでることが多いです。
産後 産後の抜け毛はいつまで続く！？原因と対策ケアについて理学療法士が解説
産後に抜け毛の原因と対策ケアについて解説しています。産後に抜け毛が多くて不安になるというママからの声を多く聞きます。今回の記事では、産後の抜け毛の原因とヘッドスパニストがオススメする自分で行える頭皮ほぐしについて紹介しています。
産後 産後の体力アップを目指す！産後の体作りを理学療法士が解説
産後の体力アップのための体作りについて実際の産後のママの体の悩みをもとに理学療法士が解説しています。産後6ヶ月が経過して背中や腰の張りは、体力や筋力低下、骨盤の不安定感など、どのような要因があるかを確認したうえで適切な体作りを進めていきましょう。
産後 骨盤底筋を正しく使うための筋膜リリース｜骨盤底筋の産後ケアを解説
産後の骨盤底筋トレーニングを行う上で正しく使うための筋膜リリースの方法を紹介しています。基礎的な骨盤底筋のエクササイズでも、正しく使えているかどうかわからないこともあるので、その対策として筋膜リリースの方法を解説しています。
産後 産後の骨盤底筋トレーニングを知りたい｜産後の骨盤底筋の整え方を解説
産後の骨盤底筋トレーニング方法について基礎的な実践方法を解説しています。妊娠中からも機能障害を起こすこともある骨盤底筋。分娩での負荷が産後に尿もれや骨盤痛という悩みに関連することもあります。産褥から行える基礎的なエクササイズを学んで行きましょう。
マタニティ 妊娠後期の妊婦さんからマタニティ整体を受けての感想をいただきました
妊娠中期からマタニティ整体をご利用いただいているお客様から感想をいただきました。妊娠中期から後期にかけて張りやすくなる背中から腰周りのケアをご利用いただき、また、当店で開催したオンラインでの両親学級にもご参加いただいています。
妊活 30代でAMH0.1だった私は妊娠できる？｜はじめての妊活Q&A
不妊治療中に目にすることになるAMHの意味と婦人科疾患や生活習慣との関連性についてまとめています。卵巣予備能の指標として用いられるAMHが示す意味はどういうことなのかを理解することで、測定値が低くても不安になりすぎないことが大切です。
産後 産後生理のイライラが妊娠前より強い！｜産後の生理トラブルと対策
産後の生理の回復とともにイライラの感情が強く感じる原因とその対策方法について解説しています。産後の生理がもどり、妊娠前よりイライラが強く感じたり、感じていなかった感情の変化を気にする産後のママがいらっしゃいます。月経前症候群との関連性をみていきましょう。