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マタニティ

切迫早産と切迫流産を経験したママの妊娠から出産と育児について

切迫早産と切迫流産を経験し帝王切開での出産となったママの実体験の生活についてまとめました。切迫早産や切迫流産と診断され、入院加療や自宅安静になっているママ、そして、帝王切開での出産予定があるママへの参考となるように。 
産後

ママの命がけの出産を想う

産後のママの体の悩み相談の際に、気になることがあったので健忘録として記します。特に、旦那さんはしっかり受け止めてほしい内容です。 帝王切開でも体は整えるべき 産後2ヶ月のママから体を全身的に整えたいとのことで相談がありました。...
産後

産後半年で腰痛が辛くなったママの問題点と対策を理学療法士が解説

産後半年が経過して腰痛が辛くなったママの原因と対策方法について解説しています。産後に多い悩みの一つである腰痛は、個人により原因が異なるためどのような原因によるものなのか正確に確認する必要があります。腰痛で悩んだママの実体験の施術レポートです。
産後

親子カフェスフルでのベビーマッサージ&ヘッドスパ開催しました

産後ママのための親子カフェを開催します。わらべうたベビーマッサージと絵本読み聞かせやふれあい遊び。そして、ママに好評のドライヘッドスパをご用意させていただきます。ご興味ある方は、詳細と前回開催の様子をご覧くださいませ。
女性の健康

脚のしびれの悩みの問題点と解決策について理学療法士が解説

脚のしびれの悩みがあったお客様の体験をもとに脚のしびれの問題点と対策方法について解説しています。脚のしびれがあると、いつまで続くのか、治るのかなど不安に感じることがあります。脚のしびれの問題点と対策方法について一例を紹介します。
マタニティ

妊娠後期に肩こりが増した妊婦さんの肩こり対策を理学療法士が解説

妊娠後期に肩こりが強まった妊婦さんの体の特徴を踏まえた対策方法について紹介しています。妊娠中に感じることが多い肩こりの悩みは、妊娠中期から後期にかけて強まりやすい問題の一つです。妊娠中の肩こり対策の方法を確認してみましょう。
産後

出産後1週間の産褥ケアや骨盤ケアについて理学療法士が解説

産後すぐに行える産褥体操について解説しています。産後すぐに育児がはじまりますが、分娩時の疲労感や出産後の骨盤の不安定感から体はボロボロ。出産後の育児に備え体を整えるための産褥体操があります。その体操方法を確認して産後の体作りに活かしましょう。
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恩人のお見送り

恩人との思い出 2022年5月16日。私の育ての親であるお父さんが亡くなりました。 私が0歳の小さい頃から子守りをしてくれた家庭。実の子のように育ててくれて、たくさんの愛情を受けていると感じています。実家の隣の家のお父さん、お...
女性の健康

耳周りの違和感の悩みがある方の対策方法について理学療法士が解説

耳鳴り、耳の聞こえの悪さ、耳周りが張り詰めている感じなど耳に関する悩みに対するセルフケア方法について解説しています。耳周りの悩みは、違和感が抜けにくく日常生活で支障がでやすい悩みの一つです。耳ほぐしなどのセルフケアを紹介しています。
産後

プランクをして肩こりが増した!?プランクをする時の注意点を理学療法士が解説

「産後の体力づくりにプランクしていたら肩こりが増してきた」 産後の体力づくりやお腹の引き締めに取り入れられることもあるプランク運動。一般的には体幹機能に効果的ではあるものの、体力や腹筋の回復状況によっては体の負担となるもので...
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