toru_ogara

仙台にある女性専用整体・ヘッドスパサロンの院長。女性の肩こり、腰痛、頭痛や頭皮に関する悩みについて年間約1000件のご相談を丁寧にカウンセリングのもと施術。体の根本改善を目指す方が楽しめる暮らしをサポート。 また、不妊・流産・切迫早産・帝王切開出産など自身の体験をもとにママになるためのプレコンセプションケアや産後の育児をみすえた体作りについてご案内。

逆子の対策はどうする?|妻の切迫早産を経験して学んだ逆子の対策

2022/3/4  

「逆子といわれたけど出産までに治るかな」 「逆子体操やっていると戻ってくれるかな」 「切迫早産で自宅安静なんだけど大丈夫かな」 妊娠中のトラブルに逆子や切迫によるお腹の張りなどがあります。医師から伝え ...

前置胎盤で自宅安静!どんなことに気をつけたらよいの!?|妊娠中のトラブル

2022/3/3  

「前置胎盤で自宅安静になったけど今後どうしたらいいの?」 「安静度がどこまでなのか前置胎盤ってわかりにくい」 「自宅での安静中は運動はできないのかな」 妊娠中のトラブルの一つに「前置胎盤」があります。 ...

赤ちゃんを授かるための健やかな妊活|海外の妊活情報

2022/3/2  

「海外では不妊対策としてどのような取り組みをしているの」 「海外の妊活事情を知りたい」 「海外で推奨されている妊活を取り入れてみたい」 妊活をしていると、海外事情について気になる方もいらっしゃいます。 ...

妊活をはじめる年齢と卵子の関係|初めての妊活Q&A

2022/3/1  

「妊活はいつまでに進めたほうがいいの」 「35歳までに出産したほうがいいってきくけとなぜ?」 「不妊治療していても時間だけが過ぎていて不安」 妊活を考える際に、年齢的な要因を不安に感じる方は多いです。 ...

基礎体温は記録しつづけた方がいいの?|はじめての妊活Q&A

2022/2/27  

「妊活のために基礎体温をつけてみよう!」 「基礎体温測っているけどいつまでつづけたらいいの」 「妊娠しやすいタイミングを知りたい」 妊活をしていく際に、このような思いや悩みをもつ方はいらっしゃいます。 ...

産後ママのための親子カフェ|親子カフェスフル

2022/3/1  

わらべうたベビマとドライヘッドスパ 産後ママのための親子カフェを開催しました。 わらべうたベビーマッサージと絵本読み聞かせやふれあい遊び。そして、ママに好評のドライヘッドスパをご用意させていただいた今 ...

腹筋を割りたい産後ママの問題点|腹直筋離開

2022/2/25  

「産後のぽっこりお腹を整えたい!引き締めたい!」「産後はいつから腹筋はしていいの?」 このように産後にみられやすい下腹部のラインが気になったり、たるみやすい腹部の引き締めについて気になるママの声は多い ...

不妊治療の保険適用の条件とは?40歳前後で変わる使用条件

2022/2/24  

「22年4月から不妊治療の保険適用って具体的にはどうなってるの?」 この記事では、22年4月から変更される不妊治療の保険適用について実際の施行案と例を用いながら負担額を確認していきます。 適用条件が年 ...

妊娠するための能力についてセルフチェック!

2022/2/23  

「妊娠するためには体はどんな状態がいいの」 「不妊治療がうまくいかず体質を見直したい」 「不妊と生活習慣はなにか関係するのかな」 このように、妊活や不妊治療をする際に、ご自身の体が妊娠しやすい体の働き ...

産後の骨盤ケアから10年経過したママからの相談

2022/2/20  

産後すぐに骨盤ケアをすることで体の不調が整いやすいことは多いです。そのケアの効果が持続的に保たれるには、どのような体の環境がよいかについて 産後の骨盤ケアは数年後も持続するか? 20代前半で出産された ...